刚把一只软绵绵的马尔济斯抱回家时，大部分人都会被那双黑纽扣似的大眼睛迷住，心里却忍不住犯嘀咕：“它怎么这么爱睡？是不是生病了？”其实，关于马尔济斯犬的“睡姿营业”话题，早就在狗友群里被翻来覆去讨论过无数次，但答案依旧五花八门。今天咱们就来掰扯掰扯，这只雪白棉花糖一天究竟要睡多久，才算“狗生美满”。
马尔济斯犬的睡眠时长，跟人类小孩一样，年纪越小越能睡。根据美国宠物睡眠研究中心（Pet Sleep Institute，2022）的数据，2个月以下的奶狗，平均每天要睡18-20小时。别以为它偷懒，这时候大脑和身体都在高速发育，生长激素在深睡阶段分泌得最多。
到了“青少年期”（6-18个月），睡眠会缩短到14-16小时，但白天依旧会分三四次补觉。成年马尔济斯（1-7岁）则维持在12-14小时左右，老年犬（8岁以上）因为关节和代谢变慢，可能又回到15-17小时。一句话总结：马尔济斯的一生，就是一部“倒U”形睡眠曲线。
别看马尔济斯一身长毛像个小拖把，它的体重一般不超过4公斤。小体型意味着高代谢，能量消耗快，所以需要频繁“充电”。研究发现，小型犬比大型犬的深睡比例低，但微觉醒次数多达20次以上（《Journal of Veterinary Behavior》，2021）。
这就解释了为什么你刚刷完一条短视频，就发现它从沙发这头挪到那头。“碎片化睡眠”是马尔济斯的专属技能，也导致它们对环境更敏感。门铃一响，它就能立刻进入“警戒模式”，睡再久也保留一丝“雷达”在线。
如果哪天你家马尔济斯突然从“睡神”变成“夜猫子”，先别急着骂它调皮。甲状腺功能减退、心脏病或关节疼痛，都会让它睡不踏实或嗜睡过度。日本东京大学兽医学院2023年追踪了57只马尔济斯，发现患有二尖瓣退行性疾病的个体，平均睡眠时间比健康组多2.7小时。
此外，肥胖也是隐形杀手。过重的身体压迫胸腔，呼吸变浅，狗狗会不自觉地多睡来减少耗氧。如果你摸到它肋骨都费劲，就该考虑调整饮食和增加低强度运动了。
想让马尔济斯睡个好觉，环境布置有三宝：温度、噪音、床铺。它们起源于地中海，天生怕冷又怕热，室温22-25℃最舒服。夏天可以铺冰丝垫，冬天加个小电热毯，别让它半夜钻进你被窝抢位置。
噪音方面，白噪音机是神器。把洗衣机嗡嗡声或雨声循环播放，能掩盖突然的鞭炮或门铃声。至于床？记忆棉+包边设计最得宠，既托住脊椎又给足安全感。看看下表，一目了然：
| 床垫材质 | 支撑性 | 适合季节 |
| 记忆棉 | 优 | 四季 |
| 凝胶垫 | 中 | 夏季 |
| 羊羔绒 | 软 | 冬季 |
很多主人抱怨：“我熬夜刷剧，它却十点准时打哈欠。”其实，马尔济斯是极强社会性动物，会主动模仿主人的作息。如果你每天11点关灯，它会逐渐把最后一次小睡提前到9点左右，确保“全家一起躺平”。
但别高兴太早。周末睡懒觉会让狗狗困惑，生物钟被打乱后，可能出现清晨5点叫醒服务。建议固定早晚遛弯时间，周末也别差太多，最多赖床一小时，给它一点“狗生仪式感”。
正常马尔济斯睡觉时，呼吸均匀、眼球微动、偶尔蹬腿做梦。如果出现以下情况，就得拉响警报：
这时别百度“偏方”，直接带去医院做多导睡眠监测，比你在论坛里问“我家狗是不是中邪”靠谱一万倍。
说到底，马尔济斯犬一天睡几个小时，没有标准答案，只有“因狗制宜”。年龄、体型、健康、环境、主人的作息，全是变量。记住两条铁律：睡得多不等于懒，睡得少也未必精神。关键是观察它醒着时是否活力满满、食欲正常。
下次再看到它四仰八叉地晒肚皮，别急着喊“起床啦”，人家可能正梦见在草地上追蝴蝶。给它一个安静的角落，也给自己一点松弛感——毕竟，会睡觉的马尔济斯，才是幸福的小狗。
