谁家凯恩梗还不是个毛茸茸的小煤球？可当它圆成煤气罐，蹦两下就喘，你就笑不出来了。别急，下面手把手把这坨“铁憨憨”拉回轻盈。
双手顺着肋骨滑，能摸到但不硌手，说明刚好；摸不到就是肉垫太厚，超标了。再蹲下去看它腰线，该凹不凹，像水桶，那八成得减肥。
| 年龄 | 标准体重(kg) | 预警体重(kg) |
| 6个月 | 4.5-6 | 7+ |
| 成年(>1岁) | 6-7.5 | 9+ |
数字一目了然，超标就打卡吧。
用厨房秤称狗粮，别靠“目测”。成年凯恩梗日常维持需80-90 kcal/kg体重，减肥期直接降到60-70 kcal/kg。把一天粮分三顿，顿顿有仪式感，饿得没那么惨。
英国小动物协会研究发现，替换零食后，宠物平均8周减重5%，无反弹。
把原本30分钟散步换成“走3分钟+跑1分钟”循环，心率上去，能量哗哗掉。记得带水壶，凯恩梗短腿，跑久会热。
走廊玩“寻回拔河”，让它叼玩具跑来回，10分钟能烧掉一碗狗粮的热量。下雨天也照练不误。
吃饭时脖子微抬，吃得慢，吞气少，还能顺带活动核心肌群，一举两得。
每天睡足14小时，瘦素分泌才正常。熬夜狗更易胖，这话不是我编的，《犬类行为学杂志》2022年刚发表过。
固定清晨排便后上秤，手机拍侧面照，存相册建“减肥日记”。视觉对比比数字更直观，看到腰线出来，你比它还激动。
| 指标 | 目标 | 备注 |
| BCS体况评分 | 4-5/9 | 兽医手感为准 |
| 血液甘油三酯 | <100 mg/dL | 超标要调粮 |
有数据就不盲目，兽医也会根据结果微调方案。
突然断粮容易脂肪肝，还可能啃沙发。循序渐进才是王道。
鸡胸肉+西兰花听着健康，可钙磷比例失衡，长期吃会骨质疏松。专业减肥粮才配得精准。
凯恩梗体重超标怎么减？一句话：吃对了、动够了、睡好了、盯紧了。坚持三个月，煤气罐变弹跳小钢炮，爬楼梯都不喘。下一步？把这套方案分享给小区其他胖狗家长，一起卷，一起瘦！
