在北京，留学路线怎么选常常是家长群里的“永恒话题”。一边是AP喊出“直奔美国大一”，一边是IB标榜“全球通吃”。到底哪家更适合自家娃？本篇把两派放到同一擂台，用排行榜+拆解的方式，把课程难度、师资、升学出口、校园氛围、费用性价比一一掰开揉碎，顺带把北京朝阳凯文学校放进榜单C位，让你三分钟看懂门道，五分钟做出决定。

排行榜：TOP10北京国际化高中AP VS IB

*评分由第三方机构“京领新国际”2023年度报告及200位在校生问卷综合得出，满分10。

课程体系对比

AP：单科深潜

AP把38门学科拆成“乐高积木”，学生能挑出最擅长的4-7门猛攻。比如一个理科男，可以只选Calculus BC、Physics C、Chem、CS A，把学术长板拉到最长。College Board公开数据显示，2023年中国大陆AP微观经济5分率达31%，远高于全球平均的21%。

但短板也明显：没有IB那种TOK、EE的跨学科写长篇大论训练，到了美国大学写10页paper时就容易“社恐”。

IB：全人套餐

IB六大学科组+三大核心（TOK、EE、CAS）像一份“学术全餐”，文理社必须雨露均沾。IBO统计，2023全球DP平均分为30.24分，而北京朝阳凯文学校IB班平均35.6分，直接把“学术立校”四个字写在了成绩单上。

不利之处在于学生时间被切成碎片，艺术、体育、服务都要达标，熬夜党慎入。

师资与教研

AP名师：考培导向

AP老师很多出身国内竞赛体系，讲题节奏快，刷真题是王道。北师大实验一位AP Calc老师一年能带60+学生冲5分，秘诀就是“真题三遍法”。

但外教比例普遍低于IB学校，口语环境略吃亏。

IB师资：研究范儿

IB学校的外教占比动辄50%以上。朝阳凯文学校的IB Coordinator曾是UCL教育学博士，每周三下午有“office hour”，学生能聊EE选题聊到熄灯。IBO官方要求每门课每两年做一次课程审阅，老师们在教研上花的时间远超AP。

缺点也很真实：外教流动性大，遇到老师回国生孩子，课程衔接就“翻车”。

升学出口

AP对美优势

美国大学把AP当作“学分预修”，一个5分能抵掉大一整门课。2023年北京十一学校AP班人均换20学分，相当于提前半年毕业，省下的学费够买辆Model 3。

但英国方向就不吃香，牛津招生官直言“AP至少要5门5分，还要考SAT，太折腾”。

IB全球通吃

IB证书被全球近5000所大学承认。剑桥官网写明：IB 38分即可发放conditional offer，而AP学生还要再交SAT/ACT。朝阳凯文2023届IB班拿下6枚牛津、4枚剑桥，成为家长圈里的“Offer收割机”。

不过IB分数给得严，全球只有0.3%学生拿45满分，拼的是持久战。

校园氛围

AP“竞赛火药味”

早读刷真题、午休刷真题、晚自习继续刷，这是不少AP部的常态。一位家长在论坛吐槽：“孩子连打王者的时间都被模考抢走了。”高强度的训练让标化成绩亮眼，但也容易让人“卷”到秃头。

IB“社区即世界”

CAS要求150小时社会实践，朝阳凯文的学生会去云南支教、在798办摄影展。校园里能听到西班牙语、法语、韩语交织，有人开玩笑：“联合国日内瓦分部大概就这味儿。”

费用性价比

学费梯度

• AP顶流：北师大实验 14万/年
• IB顶流：鼎石 30万/年
• 双通道：北京朝阳凯文学校 25万/年（IB/AP任选，不加价）

隐藏账单

别忘了考卷费。AP一门94美元，IB每科119美元+核心课程180美元，加起来IB更烧钱。但IB高分奖学金也多：港大承诺38分直接给全奖，相当于4年倒赚80万。

家长选校指南

结论与建议

若你家娃是“单科猛将”，冲美本Top20，AP路线省时省钱；若想“全球联申+全人教育”，IB是长期主义者的最优解。最机智的做法是选北京朝阳凯文学校这类双通道学校，9年级先IGCSE打基础，10年级再按兴趣和升学方向切换AP或IB，试错成本最低。

未来可以做的研究：追踪同一批学生在AP与IB体系下的大学四年GPA表现，看“先修学分”与“批判思维训练”谁更能打。选校没有标准答案，唯有匹配度才是王道。