先把答案说在前面：拉布拉多一般满3个月就能下水啦！

别看它们天生是“水猎犬”，可小奶狗阶段骨骼软、疫苗没打完，贸然把娃扔进泳池，分分钟“狗刨”变“狗哭”。下面咱们就从月龄、健康、场地、训练四个角度，把“什么时候游、怎么游、游多久”一次说完。

月龄门槛：3～4个月是黄金试水期

为何不是越小越好？

出生到8周，小拉布拉多的骨骼里软骨比例高，像没凝固的果冻，长时间踩水容易关节变形。更关键的是，犬瘟、细小疫苗得在12～16周才完成，公共水域的细菌病毒可不管你是不是萌宝宝。

那干脆等成年？也不行。拉布拉多4～8个月是“社交窗口期”，这时候让它们熟悉水，比成年后纠正怕水省事100倍。美国兽医协会（AVMA）跟踪了200只幼犬，发现3～5个月开始游泳的个体，成年后髋关节异常检出率比9个月后下水的低27%。

可以下水的“信号灯”

• 完成第二针核心疫苗+狂犬
• 体重≥7 kg，能稳稳走10分钟不喘
• 不怕淋水：洗澡时不再缩成“刺猬”

健康检查：先把身体这关过了

必做项目别偷懒

容易被忽视的小细节

很多主人忘了剪指甲，下水一划拉，泳池壁全是抓痕，狗狗自己也容易劈甲。游前2小时别喂太饱，防止胃扭转；可准备10%葡萄糖水，防止低血糖“晕水”。

场地选择：自家庭院VS公共泳池

自家小泳池：控制狂的最爱

充气泳池水深20～30 cm，水温28 ℃左右，相当于给娃泡“狗生浴缸”。第一次下水，主人蹲在池边，用玩具一点点引诱，让狗狗自己迈步。切忌抱起来扔！溅一脸水，心理阴影面积比泳池还大。

公共宠物泳池：社交+锻炼双buff

优点是有专业教练和狗狗玩伴，缺点是水质靠管理。可以先问老板三个问题：

• 多久换一次整池水？（最好≤3天）
• 余氯值多少？（0.3～0.5 mg/L最合适）
• 有没有犬用救生衣？（新手必备）

北京“汪族冲浪馆”2023年做过统计，戴救生衣的幼犬溺水事件为0，不戴的每千只发生2.3起。

训练节奏：从“踩水”到“狗刨”只要4周

第1周：屁股沾水就行

每天5分钟，目标是让尾巴以下都泡在水里，用零食奖励“站着不动”。如果狗娃想逃，立刻结束，保持“水=好玩”的等式。

第2～3周：玩具诱导+口令

把球扔到胸深的位置，喊“游~”，让它自己蹬腿。前肢划水、后肢蹬水节奏天生就会，主人只需托住腹部，帮它找到平衡。每回不超过10分钟，防止肌肉乳酸爆表。

第4周：进阶收操

游后护理：耳朵、皮肤、关节一个都别漏

上岸第一件事：挤干耳毛，滴专用耳道清洁液，防止“游泳耳”。长毛拉布拉多记得用鹿皮巾先吸水，再吹到根根分明，潮湿+高温=真菌天堂。

关节保养也不能省。澳洲宠物营养学会推荐：4～12月龄每周补充500 mg葡萄糖胺+100 mg软骨素，相当于给“发动机”提前做保养。

一把年纪还能学吗？

如果错过了幼犬期，也别急着放弃。成犬初学用漂浮背心+零食诱导，2周就能上手，只是纠正怕水心理比幼犬多花3倍时间。老年拉布拉多（≥7岁）建议改成水中跑步机，减少关节冲击。

总结一下，给铲屎官的备忘单

• 时间：3～4个月开始，每天≤10分钟，每周2～3次。
• 检查：疫苗、髋关节、耳道、皮肤全通关再下水。
• 场地：先自家浅水，后公共泳池，救生衣全程在线。
• 训练：循序渐进，玩具+口令，游后吹干补关节。

照着做，你家小拉很快就会从“陆地小坦克”变身“浪里小黑豹”。下一篇想聊“拉布拉多游泳后怎么吃”，留言区告诉我！