你家那只澳大利亚梗是不是跟装了弹簧一样，一激动就满屋飞？沙发成了跳台，鞋子成了玩具，嗓子一扯就是“嗷嗷”合唱团。别急，这种兴奋过度在澳梗身上太常见了，毕竟人家祖上是追着老鼠满矿区跑的狠角色。能把这股躁动收一收，生活立刻从灾难片切换到治愈片。
真正嗨翻的澳梗，尾巴会像直升机螺旋桨，眼神亮得能当手电筒。可如果伴随打哈欠、舔鼻子、耳朵后贴，那就是“假嗨”——其实是焦虑。墨尔本大学动物行为系的研究发现，超过60%的“过度兴奋”案例背后藏着压力，主人误判成调皮，结果越管越炸。
拿手机备忘录记下狗子一天中“蹿升”的时间点，比如：
| 时间段 | 触发事件 | 持续时长 |
| 7:30 | 听见垃圾车 | 3分钟 |
| 18:00 | 家人进门 | 10分钟 |
| 21:00 | 熄灯前 | 5分钟 |
数据攒三天，就能看出规律，下一步的对策就能精准打击。
把茶几挪开1米，铺上拼图地垫，再摆一条3米跑道地毯，澳梗就能在限定区域冲刺，不至于撞翻花瓶。别忘了留一个“冷静角”：半封闭狗窝+淡蓝色垫子，视觉与空间双重降噪。
悉尼宠物行为中心实验证明，把主灯换成2700K暖光，再配合莫扎特K.448慢板乐章，犬心率平均下降15%。如果窗外车鸣太吵，就加一层厚窗帘，或者干脆开个白噪音App，模拟雨声当背景。
把10粒冻干藏进毛巾卷、漏食球、纸袋子里，让澳梗用鼻子工作10分钟，脑力消耗≈户外狂奔半小时。训犬师Lisa Loudon提醒：“嗅闻搜索能降皮质醇，比一味禁止吠叫有效。”
先让狗子在客厅自由跑，突然蹲下来张开手臂发出“回来”口令——一旦回头立刻给冻干+抚摸。重复10次后，狗子会学会“刹车”。每天2组，一周就能看到明显减速。
切记别喂人吃的巧克力、能量棒，咖啡因会让澳梗变成永动机。
| 时段 | 活动 | 时长 | 强度 |
| 7:00 | 小区追球 | 15min | 高 |
| 12:30 | 嗅闻垫 | 10min | 中 |
| 19:00 | 敏捷绕杆 | 10min | 高 |
运动像充电，切得碎就不怕过冲。
很多主人一急就连环炮：“坐坐坐！别跳别跳！”结果狗更晕。正确做法是：一次口令+两秒沉默+手势提示。声音越低沉，狗越能感到权威。
当狗开始转圈狂吠，你先转身去阳台深呼吸20次，给彼此一个“冷静缓冲区”。回来再互动，你会发现狗也刚好喘完那口气。
当已经出现咬人、破坏家具、长时间嚎叫等情况，别硬扛。找IAABC认证的行为师做一对一评估，必要时配合兽医开具短期情绪稳定药物。布里斯班犬行为诊所的追踪数据显示，经过3-6周系统干预，92%的澳梗家庭报告“夜晚能安心追剧”。
先读信号，再改环境，接着上训练，饮食运动是底座，主人心态是盖子。五件套拼好，你就会发现那只“袋鼠梗”其实是个贴心小棉袄：该嗨的时候嗨，该趴的时候趴，沙发保住了，邻居也不投诉了。
未来的研究或许会把AI穿戴设备用在犬情绪监测上，但眼下，把今天表格里的动作练熟，你就已经领先90%的铲屎官。祝你和你的小弹簧早点达成“和平条约”，一起躺平晒太阳吧！
